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アレクサと愛犬と過ごす1日

家に引きこもって、かなり楽しく生活している今日この頃です 1人でもプラプラと出かけていたのが嘘みたいです 1番の効果は、お金を使わないこと(笑) お家生活にアレクサは、おすすめです ……

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Amazon Echo

動画配信サービスを比べてみました

Amazonプライム会員の私は、Amazonプライムビデオを愛用しているのですが、その他のサービスも気になったので、調べてみました。 動画配信サービス4選!映画・ドラマ・アニメを楽し……

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動画配信サービスのイメージ

人生100年時代!第二の人生を考えてみた

90歳まで生きる可能性が50%! 人生100年時代を読んで こんにちは。 今日はリンダ・グラットン教授の著書LIFE SHIFT(ライフ・シフト)100年時代の人生戦略を夢中で読みま……

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100年時代の人生戦略LIFESH IFの本の表紙

貧血を放置すると危険!!

健康診断では、いつも貧血で引っかかっていました。 体質だからと諦め、長年放置していました。慢性化すると貧血の自覚がなくなりますね。 ところが更年期を迎える頃から、ふらつきが頻繁になり……

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貧血時の目が回っているイメージ

アラ還の私が20代のころを振り返って

今日は私の人生のちょっとしたターニングポイントなので、自分のためのつぶやきです(汗) 20歳の私に、教えてあげたいこと 短大時代、情報処理概論という授業がありましたね。バイトに明け暮……

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砂時計の写真

安全にインターネットを利用するために注意したいこと。

こんにちは。スマフォやパソコンを触っていて心配になる事はありますか? 本当の意味でセキュリティーを語れるのは、高度な技術と専門的な知識のある方なのだろうけど…でも 年齢層……

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パソコンの画像

ペットを飼おうと思っている方へ

これから、ペットを飼おうと思っている方へ、私のバイブルを紹介します。 犬の十戒 と 虹の橋です。 ペットを飼っている方は、きっと耳にしたことがあるのではないでしょうか。 どちらも、原……

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犬と猫が仲良く寝そべっています。

歯周病になりたくない!!

53歳の今。自分の人生を振り返って、後悔していることの、ベスト3の 1つが、若い時にもっと歯周病のケアをするべきだった・・・です(汗) 20代・30代・40代の方へ 歯茎は二度と回復……

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歯磨き中

気持ちよく目覚めたいあなたに、IPHONEアプリSleep Meisterはいかがでしょうか

眠りの浅いとき(レム睡眠)にアラームを鳴らす、快適な睡眠の手助けをするアプリSleep Meisterをご紹介します。 Sleep Meisterは無料で使えるIPHONEアプリです……

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朝の目覚め

いきなりですが、私は明治R1ヨーグルトの信者です!!

明治R1ヨーグルトを飲み始めてかれこれ3年以上(ドリンクタイプがお気に入り)。 風邪もひかず、口内炎にもならず、顔によく出没していた吹き出ものともさよならでき、健康的な生活ができてい……

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健康に気を付けて良い日を