ブログ

ペットを飼おうと思っている方へ

これから、ペットを飼おうと思っている方へ、私のバイブルを紹介します。 犬の十戒 と 虹の橋です。 ペットを飼っている方は、きっと耳にしたことがあるのではないでしょうか。 どちらも、…

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犬と猫が仲良く寝そべっています。

歯周病になりたくない!!

53歳の今。自分の人生を振り返って、後悔していることの、ベスト3の 1つが、若い時にもっと歯周病のケアをするべきだった・・・です(汗) 20代・30代・40代の方へ 歯茎は二度と回…

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歯磨き中

気持ちよく目覚めたいあなたに、IPHONEアプリSleep Meisterはいかがでしょうか

眠りの浅いとき(レム睡眠)にアラームを鳴らす、快適な睡眠の手助けをするアプリSleep Meisterをご紹介します。 Sleep Meisterは無料で使えるIPHONEアプリで…

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朝の目覚め

いきなりですが、私は明治R1ヨーグルトの信者です!!

明治R1ヨーグルトを飲み始めてかれこれ3年以上(ドリンクタイプがお気に入り)。 風邪もひかず、口内炎にもならず、健康的な生活ができているのは、R1ヨーグルトを飲んでいるから・・・と…

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健康に気を付けて良い日を

衝撃です!ストレスが体に悪いと思っていると死亡率が上がります。

TEDで見た、ケリー・マクゴニガルから学ぶストレスと友達になる方法に衝撃をうけました。 YouTubeの動画をシェアすれば 終わりなんですが・・・それでは、味気ないので、記事にまと…

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衝撃をうけました

野菜不足が心配!青汁は野菜のかわりになるのか?

野菜不足!!健康への影響が心配。 でも、毎日きっちり、野菜をとるのは大変です。 青汁って、野菜の代わりになるの? 身体にいいとは聞くけど? そこで、青汁の気になる効能やメリット、デ…

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簡単な肩こり対策とストレッチ

つらい首や肩のこり、どういった原因で起こりやすいのか? 肩こりの対策方法やほぐす方法を知って肩こりを改善しましょう! 今回は、肩こりの原因と対策方法、ほぐす方法についてご紹介します…

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フリーランスの方必見!!ライターさんおすすめ眼精疲労対策

長時間パソコンを見ていたりスマホを操作していたりすると目が疲れますよね。 簡単にできる目の疲れ対策方法を知って目の疲れを改善しましょう。 眼精疲労対策を書くことにした経緯と信頼性 …

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しがらみのない立場で投資について書いてみます。

もし、あなたの専門は何?と聞かれたら、 答えは金融になります。(証拠金取引(FX)や複雑なオプションは除外) 株式、投資信託、外債、仕組み債、ラップ、年金保険等、銀行と証券会社で扱…

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苦痛!毎日の母からの電話、解決できました。

母から、毎日の電話が、苦痛でした。ごめんなさいお母さん。 離れたご両親からの電話、なかなか切れなくて困っている方がいれば・・・ 解決策があります。 LINEです。 スマホを使ったこ…

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