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衝撃をうけました

衝撃です!ストレスが体に悪いと思っていると死亡率が上がります。
2019/01/18

TEDで見た、ケリー・マクゴニガルから学ぶストレスと友達になる方法に衝撃をうけました。 YouTubeの動画をシェアすれば 終わりなんですが・・・それでは、味気ないので、記事にまとめました。 健康心理学者である、ケリー・ […] more

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野菜不足が心配!青汁は野菜のかわりになるのか?
2019/01/17

野菜不足!!健康への影響が心配。 でも、毎日きっちり、野菜をとるのは大変です。 青汁って、野菜の代わりになるの? 身体にいいとは聞くけど? そこで、青汁の気になる効能やメリット、デメリットを調べてみた! まず結論 青汁の […] more

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簡単な肩こり対策とストレッチ
2019/01/15

つらい首や肩のこり、どういった原因で起こりやすいのか? 肩こりの対策方法やほぐす方法を知って肩こりを改善しましょう! 今回は、肩こりの原因と対策方法、ほぐす方法についてご紹介します! 肩こりになりやすい原因について 肩こ […] more

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フリーランスの方必見!!ライターさんおすすめ眼精疲労対策
2019/01/14

長時間パソコンを見ていたりスマホを操作していたりすると目が疲れますよね。 簡単にできる目の疲れ対策方法を知って目の疲れを改善しましょう。 眼精疲労対策を書くことにした経緯と信頼性 具体的な目の疲れ対策を6選 まとめ 眼精 […] more

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苦痛!毎日の母からの電話、解決できました。
2018/12/22

母から、毎日の電話が、苦痛でした。ごめんなさいお母さん。 離れたご両親からの電話、なかなか切れなくて困っている方がいれば・・・ 解決策があります。 LINEです。 スマホを使ったことがないのに、大丈夫? 使い方を教えるの […] more

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年末の大掃除は大変???
2018/12/21

年末の大掃除、どうされてますか? 年末の大掃除が1時間で終わる方法があります。 えっ 業者に頼むの? ワンルームだから? 無理、無理・・・ そんな声が聞こえて来ます。 そう・・・今年は無理です。ごめんなさい 来年はできま […] more

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